MCT オイルは、脂肪燃焼効果と消化のしやすさで非常に人気があります。多くの人々は、体重管理と運動パフォーマンスの向上を通じてフィットネス目標をサポートする MCT オイルの能力に魅了されています。心臓と脳に対するその利点を誰もが活用できます。
何に使用されますか?
通常、人々は次のような場合に MCT を使用します。脂肪や栄養素の摂取に問題がある減量食欲のコントロール運動のための余分なエネルギー炎症。
MCTオイルとは何ですか？
MCT は「体に良い」脂肪、具体的には MCFA (中鎖脂肪酸)、別名 MCT (中鎖トリグリセリド) です。MCT には 6 ～ 12 炭素の長さの 4 つの長さがあります。「C」は炭素を意味します。
C6: カプロン酸
C8:カプリル酸
C10:カプリン酸
C12：ラウリン酸
中程度の長さが MCT に独特の効果を与えます。それらは迅速かつ効率的にエネルギーに変換されるため、体脂肪に変換される可能性が低くなります。中鎖脂肪酸の「最も中間」である C8 (カプリル酸) と C10 (カプリン酸) MCT には、最も優れた利点があり、MCT オイルではこの 2 つが挙げられます。(「両方」の生産ラインは C8 と C10 の純度 98% に達することができます)
それはどこから来たのですか？
MCTオイルは通常、ココナッツ油またはパーム核油から作られます。どちらにもMCTが入っています。
ココナッツ油やパーム核油から MCT オイルを得るには、分別と呼ばれるプロセスが必要です。これにより、元のオイルから MCT が分離され、濃縮されます。
投稿日時: 2022 年 11 月 19 日
