MCTオイルは、脂肪燃焼効果と消化の良さから非常に人気があります。体重管理と運動パフォーマンスの向上を通してフィットネス目標達成をサポートするMCTオイルの効能に、多くの人が魅了されています。心臓と脳への効果は、誰もが享受できます。
何に使われるのですか?
通常、MCT は以下の目的で使用されます:脂肪や栄養素の摂取の問題減量食欲コントロール運動のための余分なエネルギー炎症。
MCTオイルとは何ですか？
MCTは「体に良い」脂肪で、特にMCFA（中鎖脂肪酸）、別名MCT（中鎖トリグリセリド）と呼ばれています。MCTには6～12個の炭素原子を含む4種類の長さがあります。「C」は炭素原子数を表します。
C6: カプロン酸
C8: カプリル酸
C10: カプリン酸
C12: ラウリン酸
中鎖脂肪酸（MCT）は、その中程度の長さから独特の効果を得ています。素早く効率的にエネルギーに変換されるため、体脂肪に蓄積されにくいのです。中鎖脂肪酸の中でも「最も中程度」のC8（カプリル酸）とC10（カプリン酸）MCTは、最も多くの利点を持ち、MCTオイルにはこの2つが含まれています。（「両方の」生産ラインは、C8とC10の純度を98%まで高めることができます。）
それはどこから来るのか?
MCTオイルは通常、ココナッツオイルまたはパーム核油から作られます。どちらにもMCTが含まれています。
ココナッツオイルやパーム核油からMCTオイルを得るには、分留と呼ばれる工程を経ます。この工程では、MCTオイルを元のオイルから分離し、濃縮します。
投稿日時: 2022年11月19日
